Для чего нужен фитнес
Многие женщины ошибочно считают, что записавшись на фитнес, йогу или пилатес они быстро, без особых усилий решат свои проблемы с лишним весом, целлюлитом и другими несовершенствами. Фитнес и регулярные физические нагрузки действительно отлично корректируют фигуру. Но не стоит забывать о
ЛФК и массажи — эффективные методы борьбы с болью в спине
Как часто Вы сталкиваетесь с болью в спине? По статистике, большинство людей страдает от этих болевых ощущений. Самая большая проблема в том, что они создают непреодолимый дискомфорт в повседневной жизни. Какие основные причины появления болей в спине и как от
Шоколадное обёртывание
Шоколад… От одного только упоминания об этом “лакомстве Богов” повышается настроение, появляется ощущение неземного блаженства и роскоши. Аромат, цвет, вкус - в шоколаде прекрасно все! О его пользе для организма и здоровья человека можно писать трактаты, но так ли он бесценен