Современный человек, в силу обстоятельств, мало времени и внимания уделяет своему здоровью, а ведь это самое ценное в нашей жизни. Мы привыкли все время суетиться, куда-то бежать, быть ответственными, нужными и полезными, вот только времени посмотреть на себя со стороны, прислушаться к сигналам, которые подает нам собственный организм, жить в гармонии и согласии с собой, а значит и со всем окружающим миром, почему-то катастрофически не хватает.


Сложно себе представить, что так любимые нами, но не всегда полезные привычки можно навсегда оставить позади. Как только йога приходит в нашу жизнь, это случается как само собой разумеющееся. Например, несколько бокалов вина или сигарета после напряженного рабочего дня кажутся ненужными и неполезными, ведь взамен мы получаем нечто гораздо более ценное и значимое – гармонию и покой, которые приходят к нам благодаря осознанной практике.

Начав заниматься йогой, люди так или иначе приходят к здоровому образу жизни, механизм эволюции запущен и процесс пошел. Курение, алкоголь, употребление консервантов, кофеина становятся помехой на пути. От всего, что мешает и вызывает страдание, хочется избавиться, что постепенно и происходит.

Фраза «От себя не убежишь» для практикующих обретает новое значение. От себя не стоит бежать, нужно наоборот бежать к себе. Мы и не подозреваем, что внутри нас скрыто прочное и надежное убежище, способное укрыть нас от любых невзгод. А дорога к нему лежит через практику, медитацию и любовь к себе.

Можно еще много и долго рассуждать о несомненной пользе йоги во всем ее многообразии, но лучше один раз прийти и попробовать.

 

АКЦИЯ! Первое занятие бесплатно!

Добро пожаловать. Намасте.

yoga2

Добавить отзыв

В разделе «Книга отзывов» размещаются комментарии пользователей сайта, а также все отзывы из книги благодарностей, заполняемой посетителями СПА-центра.




Защитный код Обновить
Код на картинке *