Женщины прекрасны в любом возрасте! Но как известно, ничего не делает нас более красивыми, чем вера в то, что мы красивы. Индивидуально-авторская программа тренировок для женщин после 45 от квалифицированных тренеров SPA-центра “Адастра” позволит обрести не только совершенные формы, но и укрепить уверенность в себе и собственной неотразимости!

Программа тренировок для женщин “Гармония 45+”

Фитнес-программа “Гармония 45+” составлена с учетом особенностей женского организма: проблемных участков тела, возрастных изменений и т.д.
Физические упражнения и специальные дыхательные техники задействуют все основные мышцы:

рук;
пресса;
ягодиц;
бедер.

Бытует мнение, что на женское тело после 40 лет труднее воздействовать одним только спортом. Это не так. В любом возрасте, фитнес и правильное питание — залог красоты и молодости, конечно же, при условии регулярности занятий, правильной их планировке и постоянному контролю со стороны квалифицированного тренера.

Благодаря фитнесу, Вы можете выглядеть энергичнее, моложе, стройнее! Не упускайте возможность — совершенствуйтесь, развивайтесь, ставьте перед собой новые цели и достигайте вершин!

Состав программы

Фитнес-программа “Гармония 45+” состоит из:

сочетания нескольких фитнес-техник;
занятий с разной интенсивностью на комплексную проработку всех самых проблемных участков женского тела;
упражнений, рассчитанных на борьбу с целлюлитом, дряблостью кожи и растяжками.

“Гармония 45+” — специальная разработка тренеров СПА-центра «Адастра», которая способна оздоровить Вас, укрепить организм, значительно подтянуть тело, привнести в душу гармонию и спокойствие, которых так не хватает в ритме большого города.

Истинная красота женщины — в здоровье, в умении быть энергичной. Наши тренеры помогут Вам с новой силой полюбить себя преображенную!
Наполните себя энергией, молодостью и великолепным настроением, записавшись на занятия фитнес-программы для женщин!

Гордитесь своим телом в любом возрасте, а мы поможем Вам сделать его еще красивее, желаннее и сексуальнее!