Для чего нужен фитнес
Многие женщины ошибочно считают, что записавшись на фитнес, йогу или пилатес они быстро, без особых усилий решат свои проблемы с лишним весом, целлюлитом и другими несовершенствами. Фитнес и регулярные физические нагрузки действительно отлично корректируют фигуру. Но не стоит забывать о том, что хороший результат возможен только при комплексном подходе. Как же правильно худеть? Какую роль в
Фотоэпиляция — как подготовиться к сеансу
Фотоэпиляция - это аппаратная процедура удаления нежелательных волос. Этот метод чрезвычайно удобен, т.к. световые волны, которые излучает аппарат, разрушают волосяную луковицу, а не просто временно решают проблему неэстетичной растительности на лице и теле. Несмотря на всю простоту процедуры, она требует предварительной подготовки. Как правильно подготовиться к фотоэпиляции Подготовка к фотоэпиляции не такой уж и сложный процесс, однако,
Реабилитация и лечение суставов
Согласно медицинскому справочнику, реабилитация - восстановление пациента после тяжелой травмы, болезни, оперативного вмешательства и прочих причин, которые привели к полной или частичной потере дееспособности человека. Современные методы реабилитации позволяют быстро и эффективно восстановить здоровье, подвижность суставов, позвоночника, эластичность мышц и сухожилий. Реабилитационный центр “Адастра” располагает большим перечнем эффективных методик. Каких именно? Об этом мы и
Антицеллюлитный массаж
Многие женщины стесняются своего тела и это, зачастую, связано не столько с возрастом или лишним весом, сколько со злостной “апельсиновой коркой”. Но как же избавиться от несовершенств фигуры? Возможно ли попрощаться с целлюлитом навсегда? Что такое антицеллюлитный массаж и эффективен ли он? Именно об этом мы и поговорим далее. Что такое антицеллюлитный массаж и как он