Йога

Занятия йогой предназначены для тех, кто стремится обрести гармонию с собой и окружающим миром, изменить свою жизнь к лучшему. Статические позы и дыхательные техники помогают укрепить мышцы, развить гибкость, научиться правильно дышать и расслабляться.

yoga 1 yoga 2

yoga 3 yoga 4

Современный человек, в силу обстоятельств, мало времени и внимания уделяет своему здоровью, а ведь это самое ценное в нашей жизни. Мы привыкли все время суетиться, куда-то бежать, быть ответственными, нужными и полезными, вот только времени посмотреть на себя со стороны, прислушаться к сигналам, которые подает нам собственный организм, жить в гармонии и согласии с собой, а значит и со всем окружающим миром, почему-то катастрофически не хватает.

Сложно себе представить, что так любимые нами, но не всегда полезные привычки можно навсегда оставить позади. Как только йога приходит в нашу жизнь, это случается как само собой разумеющееся. Например, несколько бокалов вина или сигарета после напряженного рабочего дня кажутся ненужными и неполезными, ведь взамен мы получаем нечто гораздо более ценное и значимое – гармонию и покой, которые приходят к нам благодаря осознанной практике.

Начав заниматься йогой, люди так или иначе приходят к здоровому образу жизни, механизм эволюции запущен и процесс пошел. Курение, алкоголь, употребление консервантов, кофеина становятся помехой на пути. От всего, что мешает и вызывает страдание, хочется избавиться, что постепенно и происходит.

Фраза «От себя не убежишь» для практикующих обретает новое значение. От себя не стоит бежать, нужно наоборот бежать к себе. Мы и не подозреваем, что внутри нас скрыто прочное и надежное убежище, способное укрыть нас от любых невзгод. А дорога к нему лежит через практику, медитацию и любовь к себе

Можно еще много и долго рассуждать о несомненной пользе йоги во всем ее многообразии, но лучше один раз прийти и попробовать. Добро пожаловать. Намасте. 

8 занятия йоги - 240 грн. 
12 занятий йогой - 270 грн.
Разовое посещение - 35 грн.

Поделись: